baja bongo do sklepu i spowrotem

Sobota, 17 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria góral, mbike

wiosenne odpalenie górala

Sobota, 17 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria góral

jedno kółko na rundce i reszte asfalt

DST 58.52km
Teren 3.00km
Czas 01:54
V_AVG 30.80km/h
V_MAX 42.49km/h
HRmax 175( 87%)
HRavg 159( 79%)
Kalorie 1511kcal
Sprzęt Mbike evo
Aktywność Jazda na rowerze

tłuczenie km

Niedziela, 11 marca 2012 · Komentarze(0)

Kategoria Jamis, szosa

DST 102.35km
Czas 04:05
V_AVG 25.07km/h
V_MAX 45.16km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 175( 87%)
HRavg 145( 72%)
Kalorie 2739kcal
Sprzęt Jamis
Aktywność Jazda na rowerze

tłuczenie km

Niedziela, 4 marca 2012 · Komentarze(0)

czerwony szlak + asfalt (ndm,czosnów i do domu)

DST 58.43km
Teren 12.00km
Czas 02:26
V_AVG 24.01km/h
V_MAX 40.40km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 180( 90%)
HRavg 151( 75%)
Kalorie 1805kcal
Sprzęt Jamis
Aktywność Jazda na rowerze

pierwsze 100km w tym sezonie

Sobota, 3 marca 2012 · Komentarze(0)

duża runda "babkowa" jechana samemu
do nasielska cały czas niesprzyjający wiatr

DST 106.59km
Teren 5.00km
Czas 04:26
V_AVG 24.04km/h
V_MAX 42.41km/h
Temp. 4.0°C
HRmax 179( 89%)
HRavg 154( 77%)
Kalorie 3231kcal
Sprzęt wheler cross 1600
Aktywność Jazda na rowerze

rondo babka na wheleryku

Sobota, 25 lutego 2012 · Komentarze(1)

Kategoria rondo babka (zima)

most północny zdobyty :D

śnieżna zabawa - wypad na runde xc

Sobota, 18 lutego 2012 · Komentarze(0)

zimowa runda

Środa, 25 stycznia 2012 · Komentarze(0)

śnieżna zabawa - wypad na runde xc wałem

Niedziela, 22 stycznia 2012 · Komentarze(0)

asfalt

Niedziela, 8 stycznia 2012 · Komentarze(0)